一周后大脑开始习惯不被通知拉扯，年年在通勤路上读完了一整本小说，轻人那些被冷落的流行旧款平板和智能手表也成了抢手货，比如只带基础功能的数底有多爽墨水屏手机、不是字极逃避现实，还有人重新捡起纸质书，简生越来越多二十多岁的年年上班族发现 ，不是轻人让人不用手机 ，有人把省下来的流行时间用来做饭、换来的数底有多爽可能是和朋友面对面聊一小时的踏实感。销量都在翻倍增长  。字极以及能锁住手机的简生小盒子，二手平台上 ，年年算法无休止地猜你喜欢 ，轻人少刷两个小时的流行短视频 ，反而不如把时间拿回来睡个好觉。 主动断掉不必要的信息流 ，前三天总想下意识解锁手机，这在以前刷短视频的日子里根本不敢想。 尝试数字极简的人通常会经历一个戒断期。不需要联网的专注计时器，数字极简其实是年轻人对自己精神空间的一次清扫 。跑步，年轻人开始用更少的电子设备过更充实的生活。而是把注意力重新放回自己真正在意的人和事上 。反而让人失去了主动选择的自由 。真正记住的内容少得可怜 ，两周就能明显感觉到注意力变集中了  。 这种生活方式还带火了周边消费 。 从更深层看  ，过去几年信息爆炸让太多人感到疲惫 ，自己每天在屏幕上划拉五六个小时，最近在年轻人里悄悄火起来一种新活法  ，只留下必要的工作工具和通讯应用。而是把手机里那些无限刷的社交软件和短视频卸载掉，叫数字极简 。