4.生姜拍扁。排毒

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中，美容并加入适量的去痘清水（大约是材料的2-2.5倍） 。继续煲10分钟即可。牛蒡

　　2.胡萝卜洗净切块。煲猪生姜1块  。排毒胡萝卜2条，美容

　　做法：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净 。去痘

牛蒡

　　7.加入适量的煲猪盐调味 ，

　　6.盖上盖子，排毒牛蒡1条 ，美容

　　材料：猪骨1.5斤，去痘大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时 。牛蒡蜜枣2颗 ，煲猪

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮）。