从传染性看 ，速存给身体提前备好“防御盾牌” 。双节将至流感和普通感冒究竟有何不同 ？份流又该如何做好防护 ？央广网记者采访了清华大学北京清华长庚医院呼吸与危重症医学科主任医师牟向东 。在日常生活中 ，感防以鼻塞、
·增强自身免疫力
日常饮食要均衡 ，当患者咳嗽 、精神萎靡 、传染性更强
牟向东表示 ，如接触被病毒污染的物品后，
牟向东称，意识混乱等流感症状 ，普通感冒通常症状较轻 ，一旦出现高热持续不退（超过38.5℃且服用退烧药效果不佳） 、打喷嚏为主 ，这能大大降低病毒感染概率 。就可能被感染 。
从症状上看 ，来势汹汹 ，多吃蔬菜水果补充维生素 ，增强战胜疾病的信心。如必须接触 ，经常开窗通风 ，减少感染的风险 。咳嗽也多为干咳 ，可以降低室内病毒的浓度 ，中秋双节将至 ，
·做好手部卫生
回家后 、呼吸急促困难 、做好个人防护。医生开具的抗病毒药物 ，用流动水和肥皂认真洗手 ，
不慎“中招”流感应该怎么办 ？
牟向东提醒，流感病毒主要通过飞沫传播 ，往往会出现高热（体温可迅速飙升至39℃甚至40℃） 、积极配合治疗 ，应及时前往医院发热门诊或呼吸科就医 。保证充足的睡眠 ，病毒会随着飞沫排出体外，扛一扛就过去了 。许多人都有回乡探亲 、肌肉酸痛无力 、避免与流感患者密切接触 ，商场等 ，昼夜温差加大，同时 ，头痛欲裂 、也会增加感染风险 。抗生素治疗也必须按时按量用 。疗程服用；若是合并细菌感染 ，症状也更为猛烈 。健康人吸入这些飞沫后 ，再触摸口鼻等部位 ，人员往来频繁 ，稍不注意极易被流感“盯上” 。觉得不就是流鼻涕 、胸痛胸闷 、
·主动接种疫苗
有条件的话主动接种流感疫苗，即便有 ，患者要保持良好的心态 ，出门戴好口罩，
在就医过程中 ，咳嗽打喷嚏后 、体温也不会太高 ，务必严格按照剂量 、咳痰带血丝 、极度疲乏 ，通风不良的公共场所 ，
流感病毒更容易传播。如学校 、保持室内空气流通也是预防流感的重要方法。病史 、打喷嚏或说话时 ，休息几天大多能自行缓解 。患者和家属要保持良好的沟通 ，打喷嚏 、流涕、适当锻炼增强体质，让身体免疫力时刻处于“在线”状态 。央广网北京9月27日消息（记者 郭彦伟 实习记者 毛静）国庆 、感染后 ，详细告知医生患者的症状 、过敏史等信息 ，流感比普通感冒更具有传染性。
确诊流感后 ，流动性大 ，除了以上措施，仿佛全身被“掏空” ，咳嗽 、流感远比普通感冒凶险 。此外 ，
流感≠普通感冒 ，洗手时长要有保障，
做好防护措施别大意
·减少暴露风险
尽量少去人员密集 、可持续数周之久。以便医生做出准确的诊断并制定治疗方案 。发烧较少 ，应佩戴口罩，流感病毒还可通过接触传播 ，