做法：

　　1 、蜜汁

　　2 、蒸南放入锅里蒸熟。蜜汁

蒸南责任编辑 ：hdwmn_lw南瓜洗净去皮 ，蜜汁橄榄油。蒸南

原料：

　　南瓜、蜜汁把西蓝花围边即成 。蒸南蜂蜜、蜜汁

　　3、蒸南在加入一勺盐的蜜汁开水里焯一分钟捞出 。切下一块。蒸南西兰花、蜜汁

　　5   、蒸南不能因为减肥而干脆不吃油脂。蜜汁

　　4、南瓜切成小方块 ，

　　6、

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的功能，西蓝花掰成小朵 ，按照原来的造型放入盘子里 。用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的浇在南瓜上 。