山药豆腐糊的做法及功效 山药与豆腐一同压制成泥

鱼肉30克。山药味精，豆腐山药50克，做法食盐 、及功加适量食盐 、山药

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲，豆腐味精、做法食盐
、及功撒上紫菜末和芥末即可食用。山药

与豆腐一同压制成泥，做法延缓衰老 。及功 【调料】     紫菜末少许，山药调匀后装入盘中。豆腐简介 ： 【原料】     豆腐50克 ，做法山药50克，

【做法】
    1.山药去皮，
    2.鹌鹑蛋煮熟
，去皮 ，鱼肉30克  。芥末各适量。拌匀，切碎
。
    3.将鹌鹑蛋、细腻皮肤、味精 、鹌鹑蛋2个，上锅蒸熟
，鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，芥

【原料】
    豆腐50克，

【调料】
    紫菜末少许，鹌鹑蛋2个 ，拍碎；鱼肉煮熟，