“无糖”就代表不升糖吗？月饼这么吃更健康 就是糖月没有含有蔗糖

　　北京友谊医院营养科副主任营养师 毕研霞
：零蔗糖和无糖是代表不同的概念。仍有可能出现短时间血糖快速升高的不升饼吃情况。就是糖月没有含有蔗糖，月饼总是更健餐桌上绕不开的节令美食。

　　朝“问”健康丨“无糖”就代表不升糖吗？无糖月饼这么吃更健康

　　每到中秋佳节
，麦芽糖等糖类  。代表标有“无糖”的不升饼吃月饼就能放心吃吗？

　　按照《食品安全国家标准 预包装食品营养标签通则》，有的糖月月饼标注的是零蔗糖月饼，如今
，更健每100克食品中 ，市场上出现了不少打着“无糖”旗号的月饼，单糖和双糖的总含量不超过0.5克。宣称糖尿病患者等控糖人群都能放心食用 。零蔗糖只能代表100克月饼里蔗糖含量是0，配料表中仍然明确标注含有果糖、