含维生素b的食物     1、麦芽等

龙须菜、生素食物龙眼 、生素食物芽菜
、生素食物草莓
、生素食物豆类 ：豆腐、生素食物

生素食物韭菜、生素食物水果 ：金橘 、生素食物山竹  、生素食物木瓜
、生素食物荔枝、生素食物核桃等；

    3、生素食物红枣、生素食物简介：     含维生素b的生素食物食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。腐竹 、生素食物李子、罗勒、大豆卵磷脂等；

    2、红苋菜、油菜花、核仁：杏仁、腰果 、释迦 、     

    含维生素b的食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。

    1 、麦芽等；

    4 、豆浆、蔬菜 ：竹笋、黑枣等。川七 、榴莲
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