1 、生素食物木瓜 、荔枝 、大豆卵磷脂等；
2 、罗勒 、释迦 、核桃等；
3 、
含维生素b的食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。简介 ： 含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。腰果 、蔬菜 ：竹笋 、麦芽等；
4、红苋菜 、山竹、核仁 ：杏仁 、油菜花 、榴莲、
含维生素b的食物 腰果、蔬菜：竹笋、麦芽等
水果 ：金橘 、生素食物草莓 、生素食物红枣 、生素食物芽菜
、生素食物李子 、生素食物生素食物龙须菜
、生素食物川七 、生素食物韭菜 、生素食物腐竹 、生素食物豆浆 、生素食物黑枣等 。生素食物豆类 ：豆腐、生素食物龙眼
、生素食物