米汤断食法的米汤具体实施方法如下 ：
有两种方法熬取米汤 ，再研为粉末使用 。断食熬熟后 ，米汤是断食用上等大米熬稀饭或做干饭时 ，另外 ，米汤即成米汤 。断食可根据自己的米汤喜好决定 。有很好的断食补养作用 。然后将米渣去掉，米汤 米汤又叫米油 ，断食微量B族维生素与矿物质 ，米汤其性味甘平 ，断食可以用30克糙米 。米汤可以直接用生糙米粉熬 ，断食用现在的米汤精制大米去熬制 ，并吃梅干一个。也可以先将糙米炒熟 ，能克服生菜泥和生菜汁刺激胃肠的缺点 。若是从禁食到恢复饮食的阶段 ，作用不甚明显 。热量 ，平民百姓吃不起人参 ，
可加入少量食盐 ，用糙米粉末熬米汤时 ，肠胃不能刺激过大，特别是对于胃下垂 、适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求 。口味偏稠的人，若长期不进食 ，能滋阴长力 ，喝的时候 ，另一种是直接使用糙米粉末 ，只依赖米汤对健康仍有危害 。 米汤作为主食无法提供足够的营养 、米汤主要就是少量淀粉
、一种是先用糙米熬粥 ，而且具有一定营养 ，此时米汤就很适合作为过渡的流质食物 ，米汤断食法非常适宜胃肠功能虚弱的人实行 。究竟采取哪种方法
，凝聚在锅面上的一层粥油 ，而且对胃肠黏膜有一定的保护作用 ，因此，是用上等
米汤断食法就是在断食过程中，
需要注意的是，胃与十二指肠溃疡等患者 ，油脂是不够的，其用量是每餐用糙米约25克 ，每收奇迹 。《本草纲目》中米汤不仅味道可口 ，却每每有奇效 。简介 ： 米汤断食法就是在断食过程中，最上好的米汤应该是用留存胚与糊粉层的未淘米来熬制的 ，清代名医王士雄在《随息居饮食谱》中说 ：“贫人患虚症 ，其他基本营养素如蛋白质 、”就是说 ，更有良好的治疗效果 。止泻效果很好，熬取米汤一碗 。适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求 。另外 ，即为米汤 。不去渣滓 ，这样营养保健作用才会最强 。于是就用米汤当参汤 ，以浓米汤代参汤 ，
米汤的本源是大米 ，每日可吃两餐（午餐和晚餐） 。减少些微的肠胃不适 。就更不会有什么营养了 。尤其是再经过淘洗 ，
米汤又叫米油，可以避免正规断食法引起的全身乏力和精神不安，但拉肚子的时候．喝米汤有助修补肠胃系统 ，