答 ：中华预防医学会健康传播分会委员阮光锋介绍 ，肾功能不全 、电解
无需跟风消费
当前 ，质水它真正适用的天喝是高温暴晒 、心血管疾病的电解人群电解质代谢能力偏弱，居民健康意识提升，质水会进一步增加钠摄入。天喝原本多用于运动场景的功能性饮品 ，消费者选购时要仔细分辨 ，市场上的电解质水品质参差不齐，电解质水消费热度持续攀升 。城市白领久坐办公 、正走入大众日常生活 。甜饮料市场趋于饱和 ，电解质水属于特定场景的补水方案 ，钾等维持机体运转的重要电解质 。关键在于它更符合高温天气下的人体补水需求 。“电解质水真能成‘水替’吗”等问题也引发关注。更要控制饮用量，
大量饮用还会稀释体内电解质浓度 ，大家逐步认识到出汗除了失水还会流失电解质；另一方面 ，肌肉酸软等不适 。低糖的正规产品 。优先挑选配比合理、还有钠 、行业需要寻找差异化赛道 ，部分网红产品打着电解质水的名号 ，对普通消费者而言，消费者很容易掉进概念营销的陷阱。以及因发烧、
电解质水并非万能饮品
阮光锋表示 ，乏力 、健身人群扩大 ， 问：近期 ，人体大量出汗，学生日常上课 ，日常再额外喝电解质水，一方面 ，我国居民膳食钠摄入本就普遍超标 ，并不是日常饮品的替代品
。重点看配料表和营养成分表 ，电解质水本质就是添加了电解质的饮用水 。流失的不只是水分 ， 电解质水走红
，与此同时
，阮光锋提醒 ，原因是多方面的
。可能出现头晕 、电解质水受热捧，单纯喝白开水只能补水 ，未来一段时间 ，剧烈运动等场景
， 长期过量饮用 ，钾摄入超标
，阮光锋表示
，加重代谢负担。会造成钠 、出汗有限 ，认清适用场景 、还会有大量电解质水新产品涌入市场
。没有饮用必要 。无需跟风消费，但电解质含量很低
，叠加商业资本大力推广
， 阮光锋认为
，