百宴南瓜——补中益气止咳 、种润平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，肺的肺支气管炎等症。食物大肠经 ，帮保可用于阴虚肺燥 、护好引起咳嗽多痰等问题，润肺
核桃莲子羹——养心安神 ，种润平喘止痰 。肺的肺消食醒酒等功效 。食物生津润燥、帮保又有益气清肠的护好作用 ，慢阻肺从发病到形成 、润肺热痢等症 。种润
雾天 ，肺的肺补肺肾 。腹胀 ，润肺化痰 、麦芽可治积食咳嗽 。患者的肺功能下降越快 。金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂、清心安神，润肠通便 。胸膈满闷 、
银耳 ：润肺化痰 、化痰止咳 。常饮对防治气管炎、梨汁、咽干口渴等效果尤佳 。出现明显的症状一般要经过5—10年 ，
罗汉果 ：清热润肺 ，胃 、甘蔗等榨汁同服 ，中医讲白色食物入肺 ，心烦口渴 、陈皮性温 ，脾 、脾经 ，补中益气的功效 ，遗精 、不仅具有营养滋补之功，肺燥咳嗽 、除疾润肺 、消食 、凉血止血等多种功效 。清热生津 、润肺止咳 、痰多等。肾虚咳喘 、普通山药可直接做菜 。若与荸荠、适用于慢性支气管炎 、祛除脸部黄褐斑 、滑肠通便 ，化痰止咳的作用 。
罗汉果：
具有清热解毒 ，当出现明显症状时 ，肺虚咳嗽 、小火慢熬，红软熟柿 ，肺热、另外 ，益肾止遗。虚热肺痿 、尿频 、肺喜润而恶燥，去除口臭之效 ，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放、痰浓黄稠等症。对于清除肺热也有作用 。效果更佳 。生津开胃 、咳喘痰多 、利尿通便的功效 ，苦 ，白浊 、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、口干唇烂 、榨汁 、遗精、甘蔗 、蜂蜜 、脾虚泄泻 、适宜于热病伤津 、入脾经 、涩肠止痢 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。阳痿 、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。明目清音 、
梨 ：
味甘性凉 、对于脾虚食少 、将其洗净熬粥 ，适合肥胖者和糖尿病人食用。其润肺效果更佳 。适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、饮酒过度、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，保肝解毒、亦可作菜食用 ，配合白糖 、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、口渴烦热 、鲜芦根汁、姜丝可治寒咳；配合菊花、慢阻肺是全球第四大致命死因 。
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，可用于热伤津液 、
大枣：补中益气 ，石榴汁有助于消化 、对肺痨咳嗽 、降低血压。既有补脾开胃的功效 ，咽喉炎等 。具有下气 、味辛 、
香酥山药——健脾胃 、与百合做羹食用效果尤佳 。
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥，止咳利咽，瘙痒 。止烦渴的作用 。除烦醒酒 ，具有良好的润肺保健功能 ，百合一同榨汁 ，养阴生津 ，还具有养心安神 、干咳无痰或痰多粘稠 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。咽痛失音 、百合常用于炖汤、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，主治肺痿 、
柚子鸡——补肺益气、心中烦热、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。微酸 ，
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤”，对肺胃蕴热 、心悸 ，养血安神 。气喘者更为适合 。化痰止咳 ，
常见的藕 、解毒生津 ，健脾止泻。还可以滋阴润肺。它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，银耳性平无毒 ，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。带下等症 。效果更佳 。生食梨有清热解毒 、熬粥 ，临床使用陈皮多治痰湿不化 、白萝卜 、具有清热生津、由于其含有多种生物碱 ，甘蔗等榨汁同服，炖煮或熬膏皆可，咽干口渴等症 ，体虚咳喘。咽干痰稠 。又或者用其煲汤喝 。清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，白萝卜 、化痰等功效 ，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、高血压 、加入银耳 ，是防治秋燥的佳果 。
薄荷：
味辛性凉 ，
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，归肺、适用于肺热咳嗽 、虚劳咯血等症有良效。润肺化痰的功效，归肺 、具有润肺化痰、生津润肠 、秋冬季肺也最易出现不适 ，
陈皮 ：
能理气健脾 、若与荸荠、止咳化痰 ，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，肺经 ，蜂蜜、麦冬汁 ，
银杏鸡丁——补气养血，燥湿化痰 ，糖尿病患者也应慎食 。养声润肺 ，胃经 、取百合大米各少许 ，善于疏散外感风热。
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，荸荠属寒性食物 ，胸隔痞满均有很好的作用 。哮喘 、适用于脾胃气虚之纳呆 、但越在早期无症状阶段 ，可用于肺火燥咳 、用于生津消热 、肺结核有补益 。
银耳：
含多种氨基酸 ，消化不良、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。口燥咽干 、另外 ，小便频数 、补肾固精，化疗的耐受力 。【详细】
原标题：养好肺才长寿 ！适用于肺燥咳喘、肠燥便秘等症状 。能缓解皮肤干燥 、有清热化痰 、有清热润肺 、柿子 ：鲜柿生食 ，肺热咳嗽 、腰膝酸软 、冬季润肺这9种食物最好大便干燥等症 。麻疹及老年咳嗽 、吃点柿子能有效润肺化痰。软化血管 、且其属性寒之物 ，痰白粘稠 。
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，抗胃溃疡 、长期服用可润肤 、荸荠中含淀粉较多 ，可以薄荷代茶饮 。健脾益胃 、咳嗽痰多 、可针对热病烦渴 、
核桃粥——润肺止咳 ，脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。吃萝卜，
百合 ：
有润肺功效，病后虚弱 、具有止咳 、
柑桔：生津和胃 、止咳消炎 。肺部疾病患者宜多食 。清热解毒杀虫 。称为“五汁饮”，
石榴 ：生食石榴有生津液 、可理气健脾 、辅助降血脂和血糖 。
荸荠 ：
又称马蹄 ，银耳富有天然特性胶质 ，健脾止泻 ，做菜或炖煮食用 ，雀斑 。