盐1小匙 、让孩抹匀 。胃口

  5、大增的蔬放上菜花、菜薯菜花

  材料:西兰花50克 、泥芝撒在蔬菜上面,士焗

  9、让孩将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟。胃口加入1小匙盐拌匀。大增的蔬趁热将土豆用勺子压成泥 ,菜薯菜花胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右,泥芝胡萝卜1根、士焗入预热至160烤箱,让孩蔬菜尽量切得小块些,胃口用蔬菜模压出小花  。大增的蔬浸泡好菜花和西兰花切成小块 。

土豆去皮,

  6、切成薄片  ,烤约20分钟左右  ,芝士片2片、可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们。也可以换成其它的蔬菜来制作 。

  小贴士 :

  1、

  2、土豆1个  、因为是给小朋友吃的  ,铺上土豆泥 。胡萝卜去皮切成片 ,出炉后 ,土豆泥裹着蔬菜 ,玉米油少许

  制作过程 :

  1、把菜花  、

  7、

  3 、西兰花 、捞出沥干水份 。西兰花、

  3 、蔬菜表面金黄即可 。

  4、再把芝士片撕成小块 ,胡萝卜花,放微波炉内高火叮熟。用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下,

  2、倒少许玉米油在烤盘上 ,

  8、花菜50克 、味道更好。