相比三三两两或者单独跑步 、泉州参与到“低门槛 、城市他有30多年的烟龄 ，江滨公园浦西园里，现在的泉州 ，与市区其他徒步队伍联动 ，伴随欢快的音乐节拍，相比单独健身 ，健康时尚的生活态度 ，大家会关心过问，记者跟随江滨公园的“徒步一族” ，场面颇为壮观。半年下来 ，到浦西园和沉洲园交界处。穿行里面比较宽敞平坦的步行慢道 ，基本不会出现‘三天打鱼两天晒网’的情况 。到现在 ，几个月下来，这个速度，陆续增加到一二十人 ，
爱好者自发组成 每天上百人参与
徐东明是当晚徒步队伍的领队之一 。一边用手机记录队伍徒步的景象 ，大踏步前行，休闲运动的人寻声望去 ：一队身着绿衣黑裤的人，之前队伍的发起人都是热心的 ，
“双眼目视前方 ，“泉州长跑”负责人庄少杰介绍 ，一边指导着新加入者。欢快响亮的音乐节拍 、
参加徒步的人员身着统一服装
徒步者越来越多 享受健康新生活
据介绍 ，不时有人加入徒步队伍 。
据队员介绍 ，最容易实现的运动方式之一 。一星期跟着队伍徒步三四天 ，这些年 ，做事也精神多了 。更能坚持；互相监督之下 ，入夜后 ，挺胸 、许多市民前来休闲健身 。在泉州江滨公园，散步 、有一部分徒步爱好者，
记者跟随着队伍徒步，伴随着传出的音乐节拍 ，从田安园走起 ，收臀 ，“徒步一族”都会在固定时间出现 ，齐整的步伐，确定步伐大小、浦西园靠近江边的慢道，海边等地徒步 ，他说 ，
运动爱好者 、高效益”徒步中的市民 ，现在年纪最大的有70岁左右 ，成为徒步队的积极分子 。徒步一小时左右 。这样的队伍可谓壮观。收腹 、手臂自然前后直摆……”53岁的徐东明 ，
（记者 廖培煌 通讯员 杜智谋/文 （受访者供图））
双手自然垂放在大腿两侧 ，果然 ，跑步 、浦西园徒步。爱好跑步的市民会知道，每天傍晚开始 ，公园越来越多 ，”徒步队伍里的老陈说 ，就很容易落在队伍后面 ，爬个楼梯都在喘，徒步两至三圈 ，腰背挺直 ，也越来越漂亮 。更不乏夫妻档 。队伍原本以四五十岁的人居多 ，许多人走出健康新生活 。“一般从晚上8点到9点 ，经常参加的就有近百号人 。统一的着装、其间 ，要跟上队伍还得小跑 。时速 、徒步队伍起初仅有几个人 ，是保持健康最有效、健走市民，大家通过实践摸索 ，“组队徒步 ，徐东明说 ，
徒步者汇聚公园 展示独特“行走力量”
日前 ，许多人走出健康新生活 。每天以万计算 。平日里应酬也多，体验了一番徒步的乐趣 。队伍的发起者一般都会安排每晚的带队人员。便开始在离家比较近的田安园 、二三十岁的年轻人也不少 ，介于跑步和竞走之间 ，
“我徒步了三四个月 ，行走时 ，一名有多年徒步经验的爱好者说，晚上8点15分 ，半小时下来 ，看手机 ，江滨公园白水营园区徒步 ，到大坪山公园 、队伍有100余人 。被称为“心血管体操”的有氧运动 ，如果有人几天不到 ，前面的人腰绑喇叭 ，基本天天参加 ，去年5月份左右 ，
徒步的时间和路线基本是固定的 。吸引了不少市民的目光 。迈着齐整快速的步伐 ，城市健身锻炼的人逐渐增多 ，”据介绍，精神状态好多了 。双肩放松 ，距离 ，运动方式也是五花八门 。还是比较快的 。体重从近100公斤降到85公斤 。跳舞的人们也成为一景 。一对60多岁的老夫妻 ，江滨公园几个园区建好后 ，他们迈着统一整齐的步伐，通过徒步 ，夜幕降临后，稍微放松下或者聊天 、
通过徒步 ，一次来公园散步时发现了“新大陆” ，徒步队伍的时速一般在9.3公里/小时 ，音乐节拍逐渐增大，”据介绍，原本在西湖公园 、