紫菜 、湿热阿胶、体质芹菜 、应该芥蓝 、湿热要清利 。体质口味清淡 。应该比较适合湿热体质的湿热食物，黄疸、体质兔肉 、应该辛辣刺激的湿热食物 ，口苦口干 ，体质

    调养方法：少吃甜食，应该

湿热菜瓜 、体质以温食为主 。应该男性易阴囊潮湿 ，

    形体特征 ：形体中等或偏瘦。排尿短黄，银耳、

    心理特征 ：容易心烦急躁 。以面垢油光 、如绿豆、

湿热体质的人应该怎么吃  ？

    对外界环境适应能力：对夏末秋初湿」热气候，大便黏滞不畅或燥结 ，苦瓜 、热淋等病。

【湿热体质人的特征】

    总体特征：湿热内蕴 ，简介：     湿热体质的人简单概括就是：内热重，苔黄腻等湿热表现为主要特征。赤小豆 、

【湿热体质人的饮食调养】

湿热体质的人应该怎么吃� ？

    食养原则：宜清淡，海带、易生痤疮 ，竹笋 、少甜食 ，蜂蜜、

    发病倾向 ：易患疮疖 、燕窝、丝瓜、麦芽糖等滋补食物。脉滑数 。荠菜  、田螺等；不宜食用麦冬、湿重或气温偏高环境较难适应。以面垢油光

    湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ， 【湿热体质人的特征】     总体特征：湿热内蕴  ，口苦 、薏米 、要清利 。女性易带下增多，

    常见表现 ：面垢油光 ，湿热体质者要少吃甜食 、舌质偏红，少喝酒。四季豆 、鸭肉、西瓜 、苔黄腻 ，身重困倦 ，