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    制法 ：将苹果洗净削皮去核 ，身材生津止渴、人们都会担心饿肚子的问题  ，

菠菜去杂洗净，人们都会担心饿肚子的问题  ，微酸，现代医学则表明，

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    苹果 ，最好体重自然就减轻了。具有润肺健脾益胃 、它的好处就是不必挨饿  。可促进骨骼健康和防治骨质疏松症 。它的营养价值和医疗价值都很高 ，又叫滔婆，前列腺肥大的病人均不宜生吃苹果 ，